咨询服务(含邮购)

0716-2203758
0716-2218968
0716-2218969

周院长专家门诊

0716-2214908

门诊导医台

0716-2211461

您当前的位置: 首页 > 风湿门诊 > 风湿专题

风湿、类风湿病人怎样进行生活调养

洪湖市中医医院 

一、饮食调养:类风湿病人长期慢性消耗,常有低热、肌肉萎缩、贫血等症状,多有蛋白质和维生素不足,以及疾病后期全身性骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄人。而茶、咖啡、柑橘类水果及羊肉、狗肉等温热食品,还有油炸、油煎食品等,则有可能会加重症状,应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨、骨髓等。

二、注意保暖,避免受寒,受潮:中医认为,风。寒、湿是本病的重要发病诱因,风湿病人大多数对气候变化敏感。主要表现为阴天活机、下雨或受寒冷、潮湿等刺激时,关节局部肿胀和疼痛加重。这样往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃。因此,要重视气候季节对疾病的影响,做到道四时而调寒暖,注意避寒保暖,尽量勿用冷水,并减少洗澡的次数,勿洗桑拿浴,以减少环境及潮湿因素对疾病的不良影响。

三、避免感冒,预防细菌感染:据临床研究,引发风湿、类风湿病人感染的因素很多。临床经常见到患者在治疗过程中病情已被控制,而一旦出现感染因素则病情加重,甚至使治疗前功尽弃。感冒既增加感染因素又会因外邪因素使病情加重。所以避免感冒,预防细菌感染,在预防及治疗中尤为重要,一旦感冒或出现感染应积极针对治疗。也有人提出可预防性

地对风湿病人每月肌注长效青霉素"120万单位一次,以预防感染。

四、注意劳逸结合:病人应有充分的休息和睡眠时间,注意劳逸结合,动静结合。在急性期,或关节疼痛肿胀严重者应绝对卧床休息;慢性期或疼痛减轻者可适当活动,切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。锻炼的方法有医疗体操、关节操、耐力动力、太极拳及气功等。局部关节病变可进行局部按摩、被动活动等。

五、进行生活活动锻炼:风湿病患者应根据不同的情况进行。无明显关节活动障碍时,应做活动幅度较大的动作;如上街买菜、做饭、洗衣、打扫卫生等。如已有明显的功能障碍时,要重点保持洗漱、吃饭、步行、上厕所等活动能力。已有行走困难时,应首先让病人学会正确的使用拐杖、轮椅和其它工具。

关闭